【離乳食1歳〜OK】パルシステムの冷凍かぼちゃスープが超便利！牛乳も一緒に届くからラク
あき
まんまる日記
【体験談】離乳食にツナ缶！？塩抜き・油切り不要でそのまま使える最強アイテムをご紹介♪
あき
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「えっ、赤ちゃんにツナ缶って大丈夫なの？」
そんなふうに思った方にこそ伝えたい、便利すぎる“無添加ツナ缶”の存在。
今回は、筆者が実際に使ってみて感動した、離乳食にぴったりのツナ缶をご紹介します！
Contents
なぜツナ缶が離乳食に便利なの？
「離乳食にツナ缶！？」と思われた方のために、まずはツナ缶のメリットをご紹介します！
ツナ缶離乳食って実は、簡単・お手軽に栄養が取れて保存も長期間なんです。
子育て世帯に嬉しいツナ缶のおすすめポイントを見ていきましょう！
魚の栄養が手軽にとれる
ツナは魚のたんぱく質やDHA・EPAなど、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がしっかり含まれています。
特に白身魚などに慣れてきた中期〜後期には、栄養バランスを広げる意味でもおすすめの食材です。
火を通さず使える時短食材
通常、肉や魚を使うときは加熱や下処理が必要ですが、ツナ缶はすでに加熱処理済みなので、そのまま使えてとにかく時短
たとえば、朝に納豆や卵が切れていても、ツナ缶があればすぐにたんぱく質食材が用意できて、忙しい日にも助かります。
長期保存できてストックにも◎
ツナ缶は常温で長期保存できるため、「冷蔵庫に何もない…」という日にも大活躍！
我が家でも、「買い置きしておいてよかった〜！」と思う場面が何度もありました。
パルシステムのツナ缶が超便利！
さて、「ツナ缶って離乳食に便利！」って思った方に朗報です。
ここからは、筆者おすすめのツナ缶をご紹介します！
どんな商品なの？どこで買えるの？といった疑問にお答えしていくので、ぜひ最後まで参考にしてみてください！
食塩・オイル無添加で安心
筆者が愛用しているのが、パルシステムの「ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル」です。
このツナ缶、まぐろと国産野菜のスープだけでつくられていて、添加物は一切なし。
特に離乳食初期〜中期の頃は、味に敏感な赤ちゃんにもぴったりでした。
価格も良心的
パルシステムの宅配で購入できるこのツナ缶、3缶セットで480円(税抜)とお手頃価格。
近所のスーパーでは1缶179円～200円近くする場合もあるので、1缶160円なのはありがたいです。
さらに、「まとめ買いしておきたい派」にはAmazonや楽天もおすすめ。
例えばAmazonでは24個入りで3,200円（1缶あたり約133円）とかなりお得。
＼パルシステムも気になる方へ／
実際に離乳食で使ってみた！アイディア＆体験談
ここでは、筆者の実体験に基づくツナ缶の食事アイテムや使用例、保存方法から簡単アレンジレシピまでご紹介します。
実際にツナ缶を利用する際のイメージが伝われば嬉しいです！
離乳食中期〜後期にどう使った？
豆腐や白身魚に慣れてきた中期（7〜8か月頃）から、スプーンひとさじずつ試しました。
お粥に混ぜたり、野菜キューブと一緒にレンチンしてとろみをつけてあげるとパサつきも気になりませんでした。
後期（9〜10か月）には5mm程度のかたまりで食べられるように。
完了期（11〜12か月）になると1cmくらいの大きさでカミカミできるようになってきたので、そのまま混ぜごはんや、牛乳＋パスタ＋ツナで簡単クリーム風パスタにしても喜んで食べていました。
＼筆者愛用のおすすめのスプーンはこちら／
ポチップ
一回で使い切れない分は冷凍保存で◎
1缶すべて使いきれないときは、小分け冷凍がおすすめ！
筆者も野菜キューブと一緒に製氷皿で冷凍したりラップにくるんで、必要な分だけ解凍して使っていました。
これなら1缶で4〜5回使えてコスパも良し！
↓こんな感じで処理した冷凍パスタ＋冷凍野菜と一緒に入れてレンチンするだけ♪
野菜ペーストやごはんに混ぜて簡単アレンジ
おすすめアレンジは以下の通り！
写真は1歳以降の時のものなので、離乳食後期や完了期の場合はみじん切りにするのがおすすめです。
1歳になるまでは、炒飯ではなくご飯＋野菜＋ツナでリゾット風にするだけでとても喜んでいました◎
冷凍具材でレンチンだけ
ツナクリームパスタ
材料例
・ツナ
・みじん切りパスタ
・牛乳
・オクラ
・玉ねぎ
etc
・みじん切りパスタ
・牛乳
・オクラ
・玉ねぎ
etc
最初はミジン切りから◎
ツナうどん
材料例
・ツナ
・冷凍うどん
・大根
・人参
・こんにゃく
etc
・冷凍うどん
・大根
・人参
・こんにゃく
etc
1歳以降から！
ツナチャーハン
材料例
・ツナ
・卵
・ライス
・ネギのみじん切り
・レタス
etc
・卵
・ライス
・ネギのみじん切り
・レタス
etc
ツナ缶ひとつでレパートリーが広がるので、本当に重宝しています！
さらに便利！パルシステムなら他にも“離乳食向け”が充実
筆者はパルシステムを定期的に利用しています。
パルシステムって実は、無添加のツナ缶以外にも離乳食にぴったりな食材が多いんです。
ツナ缶以外にもこれらの商品をストックしておくだけで、忙しい日のごはんが5分で完成します！
いきなり定期宅配は不安……という方には！
まとめ：離乳食の強い味方！パルシステムの無添加ツナ缶を試してみて
今回は離乳食の便利アイテム”ツナ缶”と、お得な購入方法から使用例までご紹介しました！
筆者も実際に使うまでツナ缶が離乳食に便利だったなんて、正直想像していませんでした。
パルシステムの宅配を使えばスーパーまで買いに行く手間も省けるし、お試しのハードルも低めです。
「忙しくても、安心できる離乳食を作ってあげたい」
そんなママ・パパの気持ちに、きっと応えてくれる一品です。
きっとパルシステムが、あなたの育児の味方になってくれるはずです！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ABOUT ME
B'zとMr.Childrenをこよなく愛する育児中のブロガーです。子育ての合間に、QOL（生活の質）を向上させる趣味、仕事、家具家電の情報を発信しています。気軽に寄り道して、ゆっくり楽しんでいただけたら嬉しいです♪
